Tag: Sąmoningumas

Riteriškumas XXI a. ir kaip susitvarkyti su depresija

Mes gyvename laike ir vietoje, kur visko turime daugiau nei bet kada anksčiau istorijoje. Absoliučiai visko, gal tik išskyrus neigiamus dalykus. Turime kur kas mažiau karo, maro ir bado, o galimybė mirti...

RPP #006 Eglė Jonaitytė – botaniniai kvepalai, eteriniai aliejai ir intuityvios istorijos

Eglė Jonaitytė pasakoja istorijas kvapais. Tai tik vienas žodis, tačiau kvape telpa nepaprastai daug, nes šis jutimas yra glaudžiau susijęs su emocijomis, prisiminimais, asmeninėmis ir bendromis visiems istorijomis. Kaip kvepėjo mitologinis Rojaus sodas? Galbūt...

RPP #002 Juozas Jankauskas – evoliucinė biologija ir psichologija, sunkumai, kurie užgrūdina

Juozas yra žmogus, kuris turi sporto medicinos gydytojo licenziją ir šiuo metu leidžia laiką padėdamas asmenims tapti fiziškai stipresniais - kad pakiltų gyvenimo kokybė, nebemaustų nugaros ir sustiprėtų širdies veikla. Kaip bebūtų keista...

Kaip medituoti – mano praktikų rinkinys

Didžiausia meditacijos problema yra ta, jog ši praktika apvyniota nebūtinai patraukliu religiniu kontekstu. Meditaciją daug naudingiau matyti kaip treniruotę savo protui, kuri padeda gyventi geriau. Panašiai kaip atviras pokalbis su artimu, treniruotės...

Tėkmės būsena

Kas sieja vienuolį, medituojantį ištisas valandas ir ekstremalą, lekiantį dideliu greičiu?  Abiejų smegenys nusileidžia į alfą bangų dažnį. Tėkmės būsenoje smegenys veikia ~7Hz dažniu. Galima daryti drąsią išvadą, kad kuo daugiau laiko praleidi alfa...

Asmeninis autentiškumas

Pradedam nuo populiariausių minties mokyklų: • Reikia atrasti tikrąjį save. Išsilaisvinti nuo sistemos, visuomenės, pirminės nuodėmės ar šiaip kokių pančių, kurie neleidžia tau būti natūraliu savimi. Šis požiūris leidžia tikėti, kad atmetimo keliu...

Sveikas atvykęs į matricą!

KĄ TU ŽINAI APIE HIPNOZĘ? Jeigu tu manai, kad hipnozė tai kažkoks vyrukas kabantis tarp dviejų kėdžių deja, bet tu nieko nežinai apie hipnozę! Aš beje buvau lygiai toks pats… Kol neatsirado galimybė...

10 dienų griežto rėžimo meditacijos stovykloje – slaptas maištingo studento dienoraštis

Į ką tave gali transformuoti 11-kos valandų meditacijos, kiekvieną dieną, dešimt dienų iš eilės? Yra tik vienas būdas sužinoti. 2015-tųjų rugsėjis. Supratau, jog jau nebeturiu galimybės pabėgti. Telefonas atiduotas, automobilių aikštelė užrakinta, komunikacija...
Advertisment

Most Popular

RPP #012 Kristijonas Nalivaika – Marketingas, mąstymo modeliai ir paradoksai

Su Kristijonu kalbame apie skaitmeninį ir standartinį marketingą, komunikaciją ir tai kaip žmonės supranta ir priima pasaulį. Šiek tiek apie Budizmą, blaivų ir kritinį...

RPP #011 Juozas Jankauskas – COVID-19 ir stiprus žmogaus imunitetas prieš virusą

Juozas Jankauskas yra sporto medicinos gydytojas turintis didelį interesą tam kas daro mus stipresniais. Simas Balčiūnas yra smalsus individas su tikslu gyventi ilgai ir...

Trys nebrangūs tikri super maisto produktai parduotuvių lentynose

Dėmesio! Toliau rašau dalykus rekomenduotinus tik geros sveikatos žmonėms, reguliariai sportuojantiems ir nesibaidantiems kalorijų. Kodėl kalorijų skaičiavimas yra vargingas užsiėmimas jau paaiškinau. Paprasta analogija 98 kalibo benzino...