Tag: protas

Kaip medituoti – mano praktikų rinkinys

Didžiausia meditacijos problema yra ta, jog ši praktika apvyniota nebūtinai patraukliu religiniu kontekstu. Meditaciją daug naudingiau matyti kaip treniruotę savo protui, kuri padeda gyventi geriau. Panašiai kaip atviras pokalbis su artimu, treniruotės...

Tėkmės būsena

Kas sieja vienuolį, medituojantį ištisas valandas ir ekstremalą, lekiantį dideliu greičiu?  Abiejų smegenys nusileidžia į alfą bangų dažnį. Tėkmės būsenoje smegenys veikia ~7Hz dažniu. Galima daryti drąsią išvadą, kad kuo daugiau laiko praleidi alfa...

Asmeninis autentiškumas

Pradedam nuo populiariausių minties mokyklų: • Reikia atrasti tikrąjį save. Išsilaisvinti nuo sistemos, visuomenės, pirminės nuodėmės ar šiaip kokių pančių, kurie neleidžia tau būti natūraliu savimi. Šis požiūris leidžia tikėti, kad atmetimo keliu...

Nikotinas padidina protinį pajėgumą

Aš žinau kodėl tu rūkai. Pats rūkiau ne vienerius metus kol pakeičiau šį įprotį kitais, bet šią istoriją palaikysiu kitam kartui. Dabar noriu prisipažinti kodėl vėl pradėjau flirtuoti su nikotinu. Didelė dalis kuriančių meistrų...

Paversk fantastines knygas sėkmės vadovėliais

Mes puikiai mokomės iš istorijų, nes jose pateikta informacija leidžia įsijausti emociškai, priešingai nei mokantis tiesiog faktus. Mes lygiai taip pat gerai mokomės per metaforą. Ir galima teigti jog tai yra vienas efektyviausių informacijos...

10 dienų griežto rėžimo meditacijos stovykloje – slaptas maištingo studento dienoraštis

Į ką tave gali transformuoti 11-kos valandų meditacijos, kiekvieną dieną, dešimt dienų iš eilės? Yra tik vienas būdas sužinoti. 2015-tųjų rugsėjis. Supratau, jog jau nebeturiu galimybės pabėgti. Telefonas atiduotas, automobilių aikštelė užrakinta, komunikacija...
Advertisment

Most Popular

RPP #012 Kristijonas Nalivaika – Marketingas, mąstymo modeliai ir paradoksai

Su Kristijonu kalbame apie skaitmeninį ir standartinį marketingą, komunikaciją ir tai kaip žmonės supranta ir priima pasaulį. Šiek tiek apie Budizmą, blaivų ir kritinį...

RPP #011 Juozas Jankauskas – COVID-19 ir stiprus žmogaus imunitetas prieš virusą

Juozas Jankauskas yra sporto medicinos gydytojas turintis didelį interesą tam kas daro mus stipresniais. Simas Balčiūnas yra smalsus individas su tikslu gyventi ilgai ir...

Trys nebrangūs tikri super maisto produktai parduotuvių lentynose

Dėmesio! Toliau rašau dalykus rekomenduotinus tik geros sveikatos žmonėms, reguliariai sportuojantiems ir nesibaidantiems kalorijų. Kodėl kalorijų skaičiavimas yra vargingas užsiėmimas jau paaiškinau. Paprasta analogija 98 kalibo benzino...