Tag: produktyvumas

Efektyvaus skaitymo taktikos

Skaitymas yra fantastiška, protą transformuojanti veikla, nes knygos pabaigoje gali aiškiai jausti, kad tavo mąstymas yra kitoks nei knygos pradžioje. Arba čia yra lengvi šizofrenijos požymiai. Mane kažkada kamavo klausimas - kodėl neužtenka...

Kava su sviestu – kas, kaip, kodėl?

Ar kava su sviestu gali suteikti tau kalnus energijos? Tuo pačiu sudeginti kūno riebalus ir užauginti pilvo raumenis? Ar patikėtum, jei parašyčiau, kad tikrai taip? O jei pasakyčiau, kad dar geriau veikia žalia arbata...

Nikotinas padidina protinį pajėgumą

Aš žinau kodėl tu rūkai. Pats rūkiau ne vienerius metus kol pakeičiau šį įprotį kitais, bet šią istoriją palaikysiu kitam kartui. Dabar noriu prisipažinti kodėl vėl pradėjau flirtuoti su nikotinu. Didelė dalis kuriančių meistrų...

Išsamus tarpinio badavimo gidas

Galbūt girdėjai apie badavimą kaip religinę praktiką arba metodą numesti svorio, detoksikuoti kūną ir praskaidrinti sugebėjimą mąstyti. Tačiau ilgas badavimas reikalauja labai daug pastangų, dėl to, ši praktika lieka už sveiko proto suvokimo...

Paversk fantastines knygas sėkmės vadovėliais

Mes puikiai mokomės iš istorijų, nes jose pateikta informacija leidžia įsijausti emociškai, priešingai nei mokantis tiesiog faktus. Mes lygiai taip pat gerai mokomės per metaforą. Ir galima teigti jog tai yra vienas efektyviausių informacijos...

Notropikai – vaistai, kuriems išleidžiu daugiau nei mano močiutė

2015 metai, Kaunas. Tris kartus paklausiau skirtingų gydytojų apie „protinguosius vaistus“ ir tis kartus sulaukiau identiško atsakymo - „kam tau jų reikia“? Išties, pats susimąsčiau, nes dar gerai nežinojau kodėl susidomėjau notropikais. „Noriu...

Ryto ritualai – mano receptas tobulai dienai

Buvo 5 valanda ryto, ankstyvas 2014 metų pavasaris, metas kuomet lauke vis dar šalta ir tamsu. Stovėjau prie lango ir žiūrėjau į oranžinėje spalvoje paskandintus miegančius namus ir automobilius. Jokio judesio ar...

Įpročiai skirti tobulinti laikyseną, nevaržomas kvėpavimas ir išlaisvintas produktyvumas

 Nuotrauka: Janis Lanka Vieną gaiviai vėsaus pavasario rytą ėjau į darbą, ramia gatvele, kuri man visada asocijuojasi su gera nuotaika. Pabaigiau kažkokią mintį ir atkreipiau dėmesį, kad viskas lyg ir tvarkoje, bet ne...
Advertisment

Most Popular

RPP #012 Kristijonas Nalivaika – Marketingas, mąstymo modeliai ir paradoksai

Su Kristijonu kalbame apie skaitmeninį ir standartinį marketingą, komunikaciją ir tai kaip žmonės supranta ir priima pasaulį. Šiek tiek apie Budizmą, blaivų ir kritinį...

RPP #011 Juozas Jankauskas – COVID-19 ir stiprus žmogaus imunitetas prieš virusą

Juozas Jankauskas yra sporto medicinos gydytojas turintis didelį interesą tam kas daro mus stipresniais. Simas Balčiūnas yra smalsus individas su tikslu gyventi ilgai ir...

Trys nebrangūs tikri super maisto produktai parduotuvių lentynose

Dėmesio! Toliau rašau dalykus rekomenduotinus tik geros sveikatos žmonėms, reguliariai sportuojantiems ir nesibaidantiems kalorijų. Kodėl kalorijų skaičiavimas yra vargingas užsiėmimas jau paaiškinau. Paprasta analogija 98 kalibo benzino...