Trys nebrangūs tikri super maisto produktai parduotuvių lentynose

0
Dėmesio! Toliau rašau dalykus rekomenduotinus tik geros sveikatos žmonėms, reguliariai sportuojantiems ir nesibaidantiems kalorijų. Kodėl kalorijų skaičiavimas yra vargingas užsiėmimas jau paaiškinau. Paprasta analogija 98 kalibo benzino...

Riteriškumas XXI a. ir kaip susitvarkyti su depresija

0
Mes gyvename laike ir vietoje, kur visko turime daugiau nei bet kada anksčiau istorijoje. Absoliučiai visko, gal tik išskyrus neigiamus dalykus. Turime kur kas...

HEMA – Istoriniai Europos Kovos Menai

0
Sėdžiu savo studijoje prie kompiuterio. Dešinės rankos petys (priekinė deltoido dalis) yra patemptas ir pakėlus alkūnę ties galva - nudiegia skausmas. Tos pačios rankos...

Kaip medituoti – mano praktikų rinkinys

8
Didžiausia meditacijos problema yra ta, jog ši praktika apvyniota nebūtinai patraukliu religiniu kontekstu. Meditaciją daug naudingiau matyti kaip treniruotę savo protui, kuri padeda gyventi...

Kūrybinis Eteris – Erdvė kur viskas įmanoma

4
It's lonely at the top Viršuje yra vieniša. Tai frazė, kuri nuskamba iš daug pasiekusių žmonių lupų. Jei ketini kilti aukštai, - kad ir ką tau...

Efektyvaus skaitymo taktikos

2
Skaitymas yra fantastiška, protą transformuojanti veikla, nes knygos pabaigoje gali aiškiai jausti, kad tavo mąstymas yra kitoks nei knygos pradžioje. Arba čia yra lengvi...

Kas yra geras maistas?

0
Kai kalba sukasi apie itin aukštą protinį ir fizinį aktyvumą, tiesiog būtina kalbėtis apie tinkamą maistą. Tačiau šiandien super lengva pasimesti tarp mitybos ekspertų...

Savęs meistrystė

1
Emocijas šiandien galime paaiškinti neurochemikalų reakcijomis. Sako, kad valia yra ribotas resursas. Tai kaip mes suprantame meilę 16a sugalvojo Šekspyras, o fizinis potraukis kyla...

Puikiai veikiantis ir atrodantis kūnas

0
Dabar gyvi jauni ir vidutinio amžiaus žmonės turi galimybę gyventi 100+ metų būdami puikios sveikatos ir šviesaus proto. Jei nori prisijungti prie šio klubo...

Kas yra biohakingas?

0
Gyventi daugiau nei 100 metų ir kasdien jaustis puikiai Biohakingas yra 21a tendencija, kuria sekantys žmonės siekia aktyviai tobulinti savo biologines sistemas BIO = biologija HAKINGAS = sistematinis požiūris...

Apie tikslus ir norus, bet be nesamonių

0
Pratęsiu pavadinimą: ... su šiek tiek ezoterikos.   Aš nesu tikras kaip pasiekti viską ko noriu, bet tai yra vienas didžiausių klausimų, kurį keliu sau kasdien....

Tėkmės būsena

0
Kas sieja vienuolį, medituojantį ištisas valandas ir ekstremalą, lekiantį dideliu greičiu?  Abiejų smegenys nusileidžia į alfą bangų dažnį. Tėkmės būsenoje smegenys veikia ~7Hz dažniu. Galima daryti...

Asmeninis autentiškumas

2
Pradedam nuo populiariausių minties mokyklų: • Reikia atrasti tikrąjį save. Išsilaisvinti nuo sistemos, visuomenės, pirminės nuodėmės ar šiaip kokių pančių, kurie neleidžia tau būti natūraliu...

Atsisveikink su kalorijomis

2
Holizmas (angl. whole - visas) yra teorija, teigianti, kad natūralios funkcijos negali egzistuoti nepriklausomai, būti išskaidomos ir suprastos kaip atskiri veiksniai, nes tų dalių...

Kava su sviestu – kas, kaip, kodėl?

8
Ar kava su sviestu gali suteikti tau kalnus energijos? Tuo pačiu sudeginti kūno riebalus ir užauginti pilvo raumenis? Ar patikėtum, jei parašyčiau, kad tikrai taip? O...

Nikotinas padidina protinį pajėgumą

2
Aš žinau kodėl tu rūkai. Pats rūkiau ne vienerius metus kol pakeičiau šį įprotį kitais, bet šią istoriją palaikysiu kitam kartui. Dabar noriu prisipažinti kodėl...

Sveikas atvykęs į matricą!

0
KĄ TU ŽINAI APIE HIPNOZĘ? Jeigu tu manai, kad hipnozė tai kažkoks vyrukas kabantis tarp dviejų kėdžių deja, bet tu nieko nežinai apie hipnozę! Aš...

Išsamus tarpinio badavimo gidas

95
Galbūt girdėjai apie badavimą kaip religinę praktiką arba metodą numesti svorio, detoksikuoti kūną ir praskaidrinti sugebėjimą mąstyti. Tačiau ilgas badavimas reikalauja labai daug pastangų, dėl...

7 metodai kaip įvaldyti ledinį dušą

3
2015 pavasaris - eksperimentai ledinėje vonioje Pamenu kaip atsargiai lipau iš vonios, kurioje prieš 20min. plaukiojo trys kilogramai ledo kubelių. Nepasakyčiau jog jaučiausi sušalęs. Tiksliau,...

Penkios meilės kalbos, kuriomis kalbame visi

10
Debesyla Šį kar kažkas naujo ir netikėto. Pirmasis svečio straipsnis Raumeningame prote. Pristatau kolegą ir draugą Danielių Goriunovą iš unikalaus asmeninio augimo projekto Lietuvoje - Debesyla.lt Šis straipsnis...