kategorija: Podkastas

RPP #001 Danielius Goriunovas – Knygos, saviugdos pradžia ir kūryba

Danielius Goriunovas yra tinklaraščio debesyla.lt ir knygos Tinginio manifestas autorius ir Onbo mokymų sistemos bendraautorius. Taip pat mano senas, geras bičiulis. Pokalbio metu neriame į pažinties pradžią, bendrus interesus, socialinius tinklus ir...

Skaitomiausi

Išsamus tarpinio badavimo gidas

Galbūt girdėjai apie badavimą kaip religinę praktiką arba metodą numesti svorio, detoksikuoti kūną ir praskaidrinti sugebėjimą mąstyti. Tačiau ilgas badavimas reikalauja labai daug pastangų, dėl...

Kava su sviestu – kas, kaip, kodėl?

Ar kava su sviestu gali suteikti tau kalnus energijos? Tuo pačiu sudeginti kūno riebalus ir užauginti pilvo raumenis? Ar patikėtum, jei parašyčiau, kad tikrai taip? O...

Paleo Dieta – principai, kritika ir praktinis pritaikymas

Simas Balčiūnas Nuotrauka: Jordi Payà Prieš pradedant noriu išsklaidyti keistą aurą, kuri gaubia pasakymą „laikausi dietos“. Žodį dieta toliau naudoju kaip apibendrinimą to ką, kaip ir kodėl...